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Hoʻoponopono
Le Hoʻoponopono (ho-o-pono-pono, parfois traduit en « remettre les choses en ordre », « rétablir l’équilibre ») est une tradition sociale et spirituelle de repentir et de réconciliation des anciens Hawaïens.
Sa pratique est souvent réduite à la répétition de la phrase suivante : « Je suis désolé·e, s’il te plaît, pardonne-moi, je t’aime, merci. » En réalité, elle est plus subtile et son sens est plus profond.
Désolé » : On reconnaît la situation qui nous arrive. On l’observe et on l’accepte.
« Pardon » : On pardonne à soi, aux autres de nous faire vivre ce conflit. Le pardon amène une libération tant pour celui qui l’offre que pour celui qui le reçoit. On n’accuse pas, on pardonne. C’est fort différent. Le pardon permet de défaire le blocage qui pourrait survenir si on ne le fait pas. On se responsabilise face à ce qui arrive.
« Merci » : On donne un sens à cette situation en trouvant ce qu’elle nous a appris et ce qu’elle nous a permis de « nettoyer » en soi. La gratitude contribue à amorcer un changement positif.
« Je t’aime » : Ainsi, on renoue avec l’amour au lieu de rester dans le négativisme.
Les bienfaits de l’Ho’oponopono
L’Ho’oponopono nous amène à…
Mieux gérer les conflits. Soulager les tensions et diminuer le stress. Remettre de l’ordre dans notre vie. Se défaire des idées négatives. Réorienter notre esprit vers des pensées positives. Dissiper les émotions intenses et négatives.
Je vous souhaite une très belle journée
.Les 4 accords toltèques
NE LE PRENDS PAS PERSONNELLEMENT.
C’EST VIBRATOIRE
Des gens et des lieux qui ne vibrent plus comme toi.
Des sentiments, des façons de penser
et des croyances, des routines, et des structures qui n’ont plus la même
vibration que toi.
Les vibrations ne sont ni bonnes ni mauvaises,
elles sont juste différentes.
Lorsque nous cessons de vibrer avec les personnes, les endroits, les situations et les choses qui avant nous faisaient du bien, nous avons tendance à nous demander si on serait pas devenu une mauvaise personne.
Entre alors l’auto-sabotage,
nous nous interrogeons sans fin sur le comment du pourquoi à ce changement à la fois si brutal et si évident.
À quel moment avons nous décidé de nous éloigner ?
Non, la vibration n’est pas personnelle.
Simplement, notre énergie a changé et, par
conséquent, elle nous oriente vers de nouveaux endroits, de nouveaux liens, de nouvelles routines, de nouvelles croyances et de nouveaux modes de vie.
Notre énergie n’est pas meilleure que celle d’un autre, elle est simplement différente et tout naturellement elle recherche des énergies connexes.
Ne le prends pas personnellement, c’est vibrationnel !
Si tu sens que cela te cause des efforts, ce n’est pas le cas.
Les vibrations concordantes sont fluides,
les vibrations discordantes provoquent des efforts et des réticences et génèrent de grandes fuites d’énergie.
Les énergies associées nous dynamisent.
Stéphanie Guillou
My soul by Kim chi
Alissa Strasser Art